等池棠醒过来时，已经到晚饭时间了，她这次没有自然醒，是被沉京墨喊醒的。耳边隐约有一个声音在呼唤自己，越来越近了，“棠棠， 醒醒，吃饭了。棠棠，棠棠 ……”
等她睁开眼睛就看见沉京墨在摇晃自己，他贴在自己的耳边，声音好酥。
沉京墨觉得池棠这次午睡那么久，她睡了差不多叁个小时了，那晚上他们就有更多的精力去做一些令人开心的事情了。
“啊，我睡了多久了？我只是想眯一会而已。”池棠后知后觉，她的直觉告诉自己她应该睡了很久。
“叁个小时左右。”沉京墨如实告诉她。
从沙发爬起来的池棠听到这话呆住，她竟然睡了那么久，她有罪。制定的运动计划又不能完成了。这个运动计划已经制定好几天了，每次自己都说明天再做，明天推到明天，一直推来推去。不行，她一定要做什么来挽回。
吃饭之后， 她躺平一个小时，又拿出自己的瑜伽垫铺在客厅上。
沉京墨知道她又开始运动锻炼了，不知道她这次可以坚持多久。
铺好瑜伽垫之后，池棠蹭蹭跑到房间，她换好瑜伽服出来。她想所有准备工作都做好了，一会的瑜伽应该没有什么问题了。毕竟瑜伽是不需要做很多消耗体力的动作的。她把瑜伽视频投屏到电视上，站在瑜伽垫上跟着视频里的动作。她做的是基础的拜月十二式，做完下来感觉比今天下午的运动要好很多。因为她不会觉得很累，重点是瑜伽基本不累。
池棠跟着做了半个多小时，期间她在拜月十二式里适当加入了其他的瑜伽体式。每做一回拜月十二式就在开头和结尾加入一个别的瑜伽体式，到后面她做完半个小时下来， 加入的瑜伽体式挺多的。她加入的瑜伽体式是随机的，想加入什么体式就加入什么体式。其实她加的 都是简单的体式。
这边，沉京墨在旁边看着她做瑜伽。沉京墨本来以为她不会坚持下来，没想到她中途没有暂停，没有发生和下午一样的事情。沉京墨越看越觉得她只能在家 里做，可不能让她出去外面做。瑜伽裤本身就贴身，再加上她的动作，沉京墨觉得就像在勾引自己一样。她在做瑜伽动作时，那翘起的臀，塌下的腰，凹凸的线条。特别是她的身体柔软度，竟然可以做到劈腿。看着她的动作，沉京墨拿着手机在查， 哦！原来那叫猫式，那个叫船式 …… 这些瑜伽体式都好适合他们做爱用。
看着池棠四肢跪在瑜伽垫上，腰部一会弓起， 一会下塌， 紧身的瑜伽裤勾勒着臀部，他隐约看见瑜伽裤包裹的小穴了，馒头穴突起。他觉得他们今晚可以试试这个姿势。
池棠还不知道沉京墨所想的，她做完就去洗澡了。沉京墨以防止她晕倒为理由跟着进去， 却被池棠赶了出来。她才不要，就怕一会洗着擦枪走火了，辛苦的还是自己。不过这次沉京墨只是想进去帮忙，顺便两个人一起洗节约时间而已。可惜池棠领情。
沉京墨进去洗澡时，池棠在房间刷微博。 等他出来时， 池棠正在微博看大胸美女。他走近一看，池棠把别人发的擦边球的照片一张一张点开看。沉京墨一把抱起池棠，往外面去。
池棠连忙把自己的睡裙拽好，他这一抱，下面走光了。
“去哪里？我们在卧室不行吗？别去外面了， 我冷。”
沉京墨没有理会，把她抱到客厅放在沙发上，去拿她放在墙角的瑜伽垫过来。
池棠看到这里，总算知道他的意图了。今天上午不是在瑜伽垫做过了吗？他这是对瑜伽垫上瘾了，不行，自己运动还要用瑜伽垫呢？不能让他再嚯嚯瑜伽垫 了，否则她真的要重新买一张新的瑜伽垫了。
池棠赤脚跳下沙发，大跨步过去。沉京墨在铺开瑜伽垫，池棠站在另一端收瑜伽垫。
“不行，不能在瑜伽垫上面弄了？我们回去卧室，回去卧室。或者在沙发，沙发行不行？”
见池棠阻扰得厉害， 沉京墨没有继续勉强。 当然是他已经得到其他好处了，他们之前没有在沙发上做过，他觉得在沙发上做也不错。 虽然不能在瑜伽垫上做，但是换了一个地方也可以。
看见沉京墨动作停了下来， 池棠麻利地把自己的瑜伽垫收好，放到墙角去。就怕再晚一秒，她的瑜伽垫就贞洁不保，虽然之前贞洁也，没有保住。所以这次捍卫瑜伽垫的贞洁显得尤其重要，以至于她割地赔款。
池棠放好瑜伽垫转身回来，沉京墨已经在沙发躺着等她了。她一掀开被子，“啊”的一声马上就盖上。 沉京墨真是急不可耐，他竟然把自己脱光光了。
沉京墨看池棠把被子压着严严实实， 他拉着池棠的手，掀起被子一个小角，催促池棠进来。
“快点进来，外面冷。”
池棠算是体验什么叫搬起石头砸自己的脚，她不得已钻到被子里。其实也不算她钻进去， 而且沉京墨把她拉拽进去。
沉京墨躺在沙发里侧，池棠躺在沙发外侧。客厅的沙发是真的大，池棠都怀疑是沉京墨故意买那么大。她翻身背对他，“你干嘛那么急？现在才几点，不过八点半，谁像你这样？还有沙发是不是你故意买这么大的？”
沉京墨抱着她，自己紧紧贴着她，把她的睡裙拉上去。抬起她的一条腿，将肉棒放在她的私处。前后抽动，让肉棒隔着内裤跟小穴摩蹭。
“是很急，看着你做瑜伽的时候就急了，想着怎么操你。沙发，沙发你不喜欢吗？这么大，怎么滚都不容易掉下去。”他没有否认自己的私心，把心里的想法坦白给她听。
“嗯嗯嗯，别太快了。呀！”池棠转头去跟他亲吻，感受着他们中间口腔唾沫交换，亲吻“啧啧啧”声。一会觉得自己的脖子好累，果断把头转了过来。
“我们今天用新的姿势，好不好？”沉京墨跟她商量。
“什么姿势？”池棠问。
沉京墨俯耳在池棠耳边嘀咕了什么，池棠听得期期艾艾，“这，行吗？”
“乖棠棠，你可以的。”沉京墨翻身把池棠压在身下，把她的睡衣推到肚子，又把睡衣的带子从肩膀处滑下来，让睡衣整个堆积在肚子，双乳一下子映入眼帘。沉京墨一口含着奶头，另一手去抚摸另一边的奶头。还有一只手伸到池棠的私处，已经插进去两根手指了。