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  第67章 乐在其中
  充足的睡眠让你醒来时没有什么混沌的反应时间,稍微动了下身体,就感受到身旁的人散发出的温热。
  你开始回忆起昨晚不太圆满的结局,想着要怎么安慰他才好。
  虞开阳向来不是喜欢赖床的人,即使是冬天,他也会轻手轻脚地在不打扰你的情况下起床,你曾多次尝试要拉着他和你一起睡懒觉都未果,没想到现在却主动靠坐在床上看着手机,明显是在等着和你秋后算账。
  身上穿着他给你新换的睡衣,你们每次欢爱过后都会清理,有时候会一起去浴室,要是懒得动,他就会拿湿巾帮你,这些事情从来没有仔细地说过,都是无形中的默契。
  你主动贴近他,以友好地询问时间作为开场,他一板一眼地回答,“十点二十三。”
  这可不是什么顾左右而言他的敷衍话术,得看他回答的情绪和态度判断现在是几级警报,昨晚他欲求不满时的生气只能算最轻的一级,现在嘛,要稍微严重一点,虽然你也不知道他真的生气会怎么样,只能根据曾经见过的几种情况来猜测。
  “我昨晚睡得好香啊,都不记得梦到过什么,你睡得好吗?小鱼~”你用手肘撑住脑袋,抬头看他,脸上不自觉带出讨好的笑意。
  “还行,入睡得比较困难,毕竟不像某个没心没肺的人倒头就睡,不顾及别人的自尊心。”
  嗯,没有太生气,否则他不会说这么长的话,顶多说个还行。
  “是我不好,都是我太舒服了才在中途睡着,本来酸痛的腿也完全没有紧绷的感觉,下一次让小鱼来主动好不好?”
  小狗怎么会真的生气,只是想讨要该有的补偿而已,“什么时候开始主动,让你高潮两次之后吗?”
  他完全没在意你明贬暗褒的话,听到好处就竖起了耳朵,“嗯…全程主动怎么样?”你大方地撒着诱饵。
  “那好吧。”心里都乐开了花,脸上还要维持严肃,这可真不容易,你难得见到别人做出这种表情,真的很搞笑,莫名生出想要逗逗他的心思。
  “我刚才都夸你了,你不亲亲我吗?”
  你看着他明显卡壳的停顿,脸上浮现出困惑,好像在说,‘我明明都从她说话就集中注意力了啊,什么时候夸我的?哪一句?夸我的话还能错过,不可能。但又纠结于她明明说了夸奖,如果不做会不会显得有些傻?’
  他脸色慢慢褪去了稳重,变得柔和,放下手机朝你的方向靠近,贴上不染而朱的唇瓣,细细地舔吻,湿滑的舌尖扫过你的唇缝,去纠缠等候多时的柔软。
  你们静静地拥抱亲吻,不用担心会有人打扰,直到腹中的饥饿传来,才结束这场难得的早起温存。
  你今天仍然兴致勃勃地想要游泳,像是忽然找回了幼时对太阳下山的期待,总是时不时看向窗外,精彩紧张的剧情也不能让你全神贯注。
  虞开阳坐在你旁边,握了握你的手,安慰到,“现在才四点多,要是不想坐着等,我们去健身房热身吧,昨天本来就只是想让你练习憋气和漂浮,如果要试着打腿和划水,还是需要做些拉伸。”
  “可热身也只要一会儿,这太阳感觉要到六点才会过去。”
  “没关系,等会儿还要换衣服涂防晒什么的,而且游泳动作我会先教你,让你看得更清楚,到水里也会演示。”
  你立刻站起来,顺带也把他从沙发上拉起,“那走吧,需要瑜伽垫吗?不然直接去三楼好了。”
  他无奈地按了暂停,本来想说看完电影再开始的,在心里感慨你少见的可爱活泼。
  带你做了些基础的热身之后,他开始为你讲解自由泳的姿势和要点。
  “虽然手臂划水是前进的主要动力,但腿的配合也要有力,否则就会出现明明很费力地向前,却游好久也到不了对岸。”
  “你可以练习交叉步来锻炼双腿的协调性,先试着连贯地走,再逐渐加快速度,像我这样可以跳跃就算达标。”
  你看着他快速交替的双腿,好像是两个动作,但怎么又像是四个?“你先停下来,我要看慢动作的。”只能叫住他,明明他也很兴奋好不好。
  热身加训练让你流了些汗,冲了个澡才换上泳衣,还是他帮你涂抹防晒,其实你想说不用涂也可以,但看他认真细致的动作竟有些不忍,仿佛让你皮肤晒红就会是他的过错。
  下水后还是继续练习了一下昨天的内容,他才为你演示自由泳,你看着他顺畅地游了一个来回,手臂向后划水干脆利落,转体换气的动作从容且迅速,向一侧偏头先呼气再吸气。
  你真的认真观看了一下才觉得难度并不小,“转头换气会让我分心,不能把注意力放在手和腿。”
  “嗯,这确实是刚开始会遇到的问题,因为你直接跳过了蛙泳,所以换气并不是很娴熟,我们之后会先用到呼吸管,等你姿势练好再配合换气。”
  听他这样说,你放下心,“那今天主要练什么?”
  “练习腿部动作,它没有蛙泳幅度大,但这并不代表就很好学,你觉得是用大腿带动小腿还是反过来?”
  曾看过世锦赛上的自由泳,感觉他们的小腿也很用力,但一般动作都是大肌群去带动小肌群,所以你还是回答,“应该是前者,但我不知道为什么看上去小腿的动作更明显一点?”
  “是的,从躯干的近端带动远端向下打水,所以你看到的小腿的速度要比大腿快。膝盖不要打直,感受双腿像软鞭一样在水中抽打。”
  他托住你的腹部,让你尝试着摆动双腿,一开始你有些不适应,不知道如何让大腿更好地摆动,动作有些僵硬,你摇头示意暂停,站立好后“我没办法做到大腿带动小腿,感觉整条腿都在发力。”
  “试着放松小腿,接受大腿传导过来的力量,再用脚背拍水。”按照他说的绷紧臀部,大腿发力,膝盖自然弯曲,确实好像找到了那种连贯性,小腿没有太用力但依然能够拍打出水花。
  闭上双眼,在原地换气了好几次,慢慢熟悉并记忆这种柔软却蕴含着力量的感觉。
  后来,他松开手,让你试着用练习的动作游动,无论你到哪,他都会在你旁边,你便放下心不再关注他,把注意力全部专注在泳姿上。
  接下来的假期,你早晚都会下水,下水前热身,出来后拉伸,让肌肉得到充分的放松,快速恢复。